首页搜索框输入食材名称，或点击分类卡片浏览。每种食物详情页有营养特征标签（低钠✓、高蛋白✓等）、中医食养参考和是否属于发物的说明。

点底部「家人」Tab，添加家人并设置饮食关注方向（低钠、控糖、高蛋白、软质易消化……）。设置后首页顶部显示当前查询的家人，食物列表自动标注偏好匹配情况。

首页绿色横幅点进去，勾选医生要求的饮食条件（如高蛋白＋软质易消化＋低纤维），工具自动筛选符合全部条件的食物，并在下方分开显示蛋白质来源和搭配配菜建议。

查看食物详情后，点「加入今日记录」，选择食用份量，再选记录给哪位家人，营养自动换算。

份量按钮说明：
· 整份 = 该食物的参考份量（如一个红薯约150g）
· ½、⅓、¼份 = 多人共吃时按比例估算
· 自定义 = 手动输入克数，精确记录

💡 举例：蒸了3个红薯，3人吃，每人点「整份」；炖了一条草鱼，4人吃，每人点「¼份」——蛋白质、钠、热量自动按比例算出来。

记录页按家人分类展示，并显示今日蛋白质、钠、热量的摄入进度，方便家属自查，也可给医生参考。

点底部「拍照」Tab，上传食物照片，AI 自动识别食物种类并估算营养成分。识别结果仅供参考，分量估算可能存在误差，建议手动核对克数。

每种食物详情页都有「中医食养参考」模块，显示性味、食养特点，以及是否属于民间传统所说的「发物」。内容为中医传统饮食文化知识，不构成医疗建议。